この記事を読んでいるあなたは
- リーンボディの口コミが知りたい
- リーンボディの特徴が知りたい
- リーンボディの料金が知りたい
上記のように考えているかもしれません。
そんなあなたに、この記事ではリーンボディ(LEAN BODY)の特徴や料金についてご紹介していきます。
なお、以下記事ではおすすめのオンラインフィットネスについてまとめているので、人気でお得なオンラインフィットネスを知りたい方は是非参考にしてみてください。
この記事を読んでいるあなたは、 おすすめのオンラインフィットネスが知りたい オンラインフィットネスを選ぶときに気をつけるポイントはある？ オンラインフィットネスの料金について知りたい上記のように考えているかもし[…]
リーンボディ(LEAN BODY)とは
体を絞ったり、ダイエットをしたいと思ってもなかなか始めるきっかけを見つけられなかったりしますよね。
そんな方でも自宅ですぐ始めることができるのが「オンラインフィットネス」です！
自宅で楽しく動画を見ながら簡単に痩せることができる「リーンボディ」についてご紹介していきます。
リーンボディではジムやレッスンスタジオに通う必要は一切ありません。
定額で好きなだけフィットネス動画を見ることができ、自宅で一緒に真似をしながらトレーニングすることができます。
定額で動画が見放題というと、U-NEXTなどのサービスに似ていますよね。そういった動画配信サービスのフィットネス版と考えるとしっくりきます。
そんなリーンボディは2015年に設立された新しいサービスであり、インターネットが普及している現代にぴったりのサービスですね。
リーンボディ(LEAN BODY)の特徴
続いてリーンボディの特徴を紹介していきます。
自宅でレッスンが受けられる
リーンボディの特徴はまず何と言っても「自宅でトレーニングレッスンを受けられる」ことです。
今まではフィットネスジムに通ったり、ヨガ教室に通うのが当たり前でしたが、自宅にいながら気軽にレッスンを受けられることがポイントです。
特に今年は自粛期間などで、外出が難しいこともありましたが、オンラインフィットネスなら家から一歩も出ることもなくトレーニングができるので安心です。
家にいながらもフィットネスができるお手軽アイテムがオンラインフィットネスなんです！
今までなかなか始めるきっかけを見つけられなかった人もこれならすぐに始められそうですね。
インストラクターが豪華
そしてリーンボディといえばインストラクターが豪華なことでも有名なんです。
他のサービスではなかなかお目にかかることのできない超有名なインストラクターがずらりと揃っています。
その一部をご紹介していきます。
Billy Blanks（ビリー・ブランクス）さん
「ビリー隊長」の愛称で有名な世界が選ぶフィットネスインストラクタービリー・ブランクスさんがインストラクターを務めています。
社会現象となったフィットネスブームを生み出した張本人でもあります。
そんなビリーさんのフィットネスが家で見放題なんてすごいですよね。
有名な作品にこちらがあります。
「LB PILATES」
「PILATES BOOTCAMP」
「FLOW PILATES」
Risa（リサ）さん
リサさんは日本初のPOP PILATESインターナショナルインストラクターであり、大型フィットネスイベントにも多数の出演経験があります。
有名な作品にこちらがあります。
「BICORE SHAPE」
「BICORE ROUTINE」
Erika Yamaguchi 山口絵里加さん
「美コア」トレーニングメソッド考案者でたり、reebok one グランドアンバサダーを務める山口さん。
女性雑誌やテレビへの出演も多く、著書も出版している人気者です。
過去にはモデル経験をしていたり、ミスユニバースに選ばれるなど女性の憧れの的でもあります。
幅広いジャンルと豊富なプログラム
リーンボディのすごいところは有名なインストラクターだけではありません。プログラムの種類が豊富で、様々な動画を見ることができるのも魅力のひとつです。
例えば、このようなジャンルがあります。
・YOGA（ヨガ）
・PILATES（ピラティス）
・DANCE（ダンス）
・MASSAGE
・TRAINING
・CARDIO
・STRETCH
ジャンルは上記以外にもまだまだありますよ！
これなら飽きることなく長く続けることができそうですね。
さらに組み合わせ次第ではいろんな痩せ方やいろんな効果を見つけることができそうです。種類が豊富なので見たり覚えたりするのも新鮮で楽しいですよ。
自分にぴったりのジャンルを見つけてみてください。
自分に合ったメニューとスケジュールの提案をもらえる
リーンボディの特徴4つ目は「自分に合ったメニューとスケジュールの提案をもらえる」ことです。
簡単な質問に答えるだけで、自分の課題に合わせたレッスンが自動で選ばれます。
これによって自分だけの特別なスケジュールのもと、レッスンを行うことができます。
オンラインだと先生からの指導がないのでどのようにレッスンをしたら良いか不安になりますが、自分に合ったメニューとスケジュールを提案してもらうことで解決できそうですね。
自分の気になっている場所を集中的にレッスンすることで、効率良く痩せることもできるはずですね。
これなら安心して長く続けることができます。
リーンボディ(LEAN BODY)の口コミ
続いてリーンボディの口コミを見ていきましょう。実際に体験した人の口コミなので参考になりますよ。
良い口コミ
まずは良い口コミをご紹介していきます。
ダンスみたいに毎日楽しく続けれる
苦にならないため、気づいたら痩せていたというパターンですね。苦痛なダイエットは長続きしませんが、ダンスのように楽しく痩せられたら最高ですね。
1ヶ月で2.5kg痩せた
1ヶ月で2.5kgも痩せたというこちらの口コミ！ストレッチや筋トレメニューを自身で組み合わせてトレーニングすることで、簡単に痩せることができたようです。
リーンボディからの提案と自分のアイディアで、自分にぴったりの痩せ方を見つけましょう。
体力がついた
リーンボディを始めてから疲れない体になったという口コミがありました。毎日適度に運動をすることで、自然と体力がつくのは嬉しいですよね。
体力があれば通勤や仕事でも疲れにくくなったり、普段の生活をより良いものにすることができます。
動画を見るだけだから飽きない
実際のレッスンだと緊張したり、人付き合いがめんどくさかったりして長続きしないですよね。
でもオンラインフィットネスなら動画を楽しく見て真似するだけなので、飽きずに続けることができます。
悪い口コミ
続いてリーンボディのちょっと気になる口コミをご紹介します。
テレビの接続が難しい
スマホだと画面が小さすぎるので、テレビに接続して大画面でレッスンを見たいですよね。
ただ、テレビとの接続方法がちょっと難しく、機械が苦手な人には大変なことが悪い口コミとして挙げられていました。今後改善される可能性もあるので期待ですね。
リーンボディの料金
最後に気になるリーンボディの料金をご紹介します。
| 月額 | 980円プラン・1,980円プランの2種類 |
| 入会費 | 0円 |
| 時間 | 24時間365日好きな時に |
| レッスン時間 | 30〜90分 |
| 場所 | 自宅、その他どこでもOK |
リーンボディは1ヶ月980円からととってもお得です。
980円なら音楽や動画アプリの月額課金と変わらない価格なので、気軽に始めやすいです。
もちろん場所は自宅や、自分の好きな場所でOK。さらに365日24時間いつでもレッスンを始められます。
最初の2週間は無料で体験することができるので、気になったらまずは2週間から始めてみるといいですね。
2週間試した結果、継続するかどうかを選べるのでとても良心的です。
リーンボディ(LEAN BODY)は良い口コミが多いサービス
オンラインフィットネス「リーンボディ」は良い口コミが多く、今人気のサービスであることがわかりました。
自宅で気軽に始めることができるので気になった方はぜひ無料トライアルから始めてみてくださいね。
ダンスをするような楽しい気持ちで継続することができるので、続ければきっと効果を実感できるはずです。
なお、以下記事ではおすすめのオンラインフィットネスについてまとめているので、人気でお得なオンラインフィットネスを知りたい方は是非参考にしてみてください。
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